Question

quais são os benefícios que a prática das ginásticas de condicionamento físico pode proporcionar?

Answer 1

Resposta:

Proporcionar melhora no condicionamento físico dos indivíduos através de melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade além de prevenir e tratar problemas relacionados ao sedentarismo.