Question

QUESTÃO 25 - A prática regular da atividade física previne fatores de riscos de doenças crônicas, aquelas relacionadas ao estilo de vida da pessoa. O mecanismo de melhora do sistema imunológico está associado ao efeito que a atividade física regular proporciona ao organismo: aumento dos linfócitos, ou seja, das células de defesa que cumprem a função de combater e destruir agentes patogênicos como as células tumorais ou as infectadas por vírus e bactérias. No entanto, o professor José Carlos Farah explica que tudo tem que ser feito com moderação. Exercícios extenuantes podem trazer efeitos contrários. Com base nas informações descritas no parágrafo-texto, cite três exercícios físicos aeróbicos que podem ser realizados e que auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico.​

Answer 1

Resposta:

musculação, corrida e caminhada