• Matéria: Física
  • Autor: evelyms21
  • Perguntado 4 anos atrás

Para considerar que tivemos uma melhora no nosso condicionamento físico, é preciso que haja uma melhora em alguma das capacidades física.E quais seriam elas.??
gente ajuda aí ‼‼​

Respostas

respondido por: nicolle07oliveira
2

Resposta:

Controle do peso. Ao manter o bom condicionamento físico, você conseguirá controlar melhor seu peso, já que as atividades vão ajudá-lo a não ter ganho. ...

Prevenção de doenças. ...

Melhora da flexibilidade e coordenação motora. ...

Fortalecimento dos músculos. ...

Maior qualidade do sono.

espero ter ajudado

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