Matéria: Ed. Física
Autor: barbielimda49206
Perguntado 3 anos atrás

O que torna a musculação uma atividade física para todas as idades?

Respostas

respondido por: LOUDCJ

Resposta:

Os benefícios da musculação são: eliminação da gordura, aumento da massa muscular, aumento da força muscular, melhora a atividade cardíaca, a postura, a auto-estima, o sono, o bem-estar, os quadros de depressão, aumenta a resistência do sistema imunológico.

respondido por: henilla1426

Explicação:

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mim ajudem pfvvvvvvvv,é para agora! COLOCAREI COMO MELHOR RESPOSTA!