Question

Quais hábitos são saudáveis para cuidar do coração?

Answer 1

Resposta:

praticar atividade física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos três vezes na semana;

praticar atividade física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos três vezes na semana;não fumar;

praticar atividade física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos três vezes na semana;não fumar;manter uma alimentação equilibrada com frutas, legumes e verduras, livre de frituras e gorduras saturadas;

praticar atividade física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos três vezes na semana;não fumar;manter uma alimentação equilibrada com frutas, legumes e verduras, livre de frituras e gorduras saturadas;restringir o consumo de álcool.

Answer 2

Resposta:

Bons hábitos alimentares, não fazer uso de tabaco, não fazer uso de álcool, práticas de exercícios físicos, manter peso corporal adequado.

Explicação:

É importante manter nosso corpo em equilíbrio para que ele sempre possa funcionar adequadamente. Nos alimentando corretamente com alimentos saudáveis com baixo teor de gordura e sais. Não beber e não fumar. Fazer exercícios físicos diariamente.