UM ASPECTO QUE ATRAI VÁRIOS PÚBLICOS É O FATO DE QUE AS AULAS DE PILATES FOGEM CONVENIAL AMBIENTE DE ACADEMIA,E SERREALIZADO COM EQUIPAMENTOS ESPECÍFICOS,IDEALIZADOS PELO PRÓPRIO INVENTOR DO MÉTODO.DOS APARELHOS LISTADOS ABAIXO,QUAIS FORAM PELO PRÓPRIO JOSEPH PILATES
Respostas
Resposta:
Pilates é um método de condicionamento físico criado na Alemanha na década de 20. É indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar. Os exercícios físicos condicionam e energizam. O método promove harmonia e balanço muscular para todas as idades e níveis de condicionamento físico, já que a atividade é direcionada às necessidades individuais da pessoa.
A aula pode ser individual ou em pequenos grupos, sendo supervisionada por um professor. Os exercícios podem ser feitos por qualquer pessoa, desde aquelas que já possuem bastante treino ao sedentário, do idoso ao adolescente e das gestantes aos pacientes em estágio de reabilitação.
O método foi desenvolvido por Joseph H. Pilates. A prática do mesmo pode ser tanto nos aparelhos por ele inventados (estruturas de madeira e metal, com molas e tiras de couro), como nos movimentos realizados no chão (técnica conhecida por mat pilates).
Joseph Humbertus Pilates nasceu em 1880, na Alemanha, e passou por vários problemas de saúde durante sua infância. Buscou superá-los através da atividade física, além de ter estudado anatomia, fisiologia e medicina. Durante a Primeira Guerra Mundial, Joseph trabalhou como enfermeiro. Nesse período, usou sua técnica para reabi
litar os feridos em combate.
Ao final do combate, mudou-se para Nova York, nos Estados Unidos, e passou a propagar o seu método