Matéria: Física
Autor: wefferson138
Perguntado 4 anos atrás

identifique no texto as semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico

Anexos:

Respostas

respondido por: precisodeajuda2828

Resposta:

Tanto a ginástica de conscientização corporal quanto a de condicionamento físico prezam pela manutenção da boa forma e da saúde.

A principal diferença entre eles é o seu

objetivo.

Na ginástica de conscientização corporal são utilizadas técnicas alternativas para que seus praticantes conheçam o estado do corpo e suas necessidades. Na ginástica de condicionamento físico predominam exercícios, em sua maioria, repetitivos, com uso de sobrecarga e aumento da intensidade com o passar do tempo.

O foco é o bom desempenho dos sistemas cardiovascular e respiratório, dentre outros.

wefferson138: obg finalmente uma resposta boa

precisodeajuda2828: foi nada bons estudos

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