Matéria: Ed. Física
Autor: amandavaladares00
Perguntado 4 anos atrás

Qual é a recomendação da OMS sobre alimentação e saúde?

Respostas

respondido por: ThomThomKim

Frutas, verduras, legumes (como lentilha e feijão), nozes e cereais integrais (como milho, aveia, trigo e arroz integral). Pelo menos 400g (o equivalente a cinco porções) de frutas e vegetais por dia (2), exceto batata, batata-doce, mandioca e outros tubérculos.

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