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Se permitir ficar triste significa entender que o momento de tristeza é necessário e não é algo que seja estranho a todos os seres humanos. Se permitir ficar triste é compreender que os momentos de dores ensinam, muitas vezes, mais que os momentos de alegria e de festa.
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No meu entendimento significa aceitar os sentimentos ruins ao invés de reprimir eles, pois as partes ruins da vida são parte da vida e não é saudável suprimir elas.
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