Question

2Uma pessoa precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestao de alimentos ricos em carboidratos.
a) Cite alguns alimentos ricos nesse nutriente.
b) Um medico disse que, alem dos glicidios,há outro nutriente que é preciso diminuir sua ingestao na fieta.Qual seria esse nutriente e que funçoes ele tem no organismo?

3.No caderno, escreva quais dos alimentos a seguir sao ricosem glicidios ou carboidratos, lipidios e proteina: manteiga,batata, clara de ovo, mel, banana, azeite.

4.Entre os nutrientes mencionados na atividade 3, quaid sao encontrados nas carnes em geral? E nos queijos?

5.Escreva quais sao os nutrientes que, se estiverem em falta no organismo, podem provocar as doenças abaixo:
a) beriberi
b)cegueira noturna
c)raquitismo
d)escorbuto
e)bocio
f)anemia

Answer 1

2. a- pães, cerais, arroz e massas.
b- os lípidios, que armazenam gordura e são a reserva energética do ser humano.
3. Carboidratos- batata, mel, banana.
Proteínas- Clara de ovo.
Lípidios- manteiga e azeite.
4. Carnes: Proteínas e Lípidios. Queijo: Proteína e Lípidios.
5. a- B1
b- A
c- D
d- C
e- Iodo
f- Ferro
Espero ter ajudado! Bom estudo!