Question

TIPO DE EXERCÍCIO DE FORÇA ONDE EXISTE TENSÃO MUSCULAR TEM MOVIMENTAÇÃO ARTICULAR? *

A) ISOTÔNICA
B) ISOMÉTRICA
C) HIPERTROFIA

Answer 1

Resposta:

Isotônica

Explicação:

Isotônica: tem as fases concêntrica e excêntrica (encurtamento e alongamento muscular)

isométrica: Há tensão muscular, porém, que não existe movimento articular.

Hipertrofia: Adaptação muscular em decorrência do treinamento de força.