Question

explique a importância e os benefícios do fortalecimento muscular para a saúde geral​

Answer 1

Resposta: Os músculos são como uma armadura próprias para impactos, diminuindo os danos nos ossos e orgãos, que são extremamente frágeis. Além de que, para podermos fortalecermos os músculos, temos que manter uma boa alimentação e fazer exercícios, que fazem bem para o nosso organismo.

Explicação: