Question

1) Faça uma pesquisa sobre os benefícios que a prática das atividades de consciência corporal trazem para a saúde do indivíduo?​

Answer 1

Resposta:

Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente. Tudo isso contribui — e como! — para melhorar a disposição e encarar os desafios da rotina corrida com mais tranquilidade.