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Resposta:Resumidamente fontes energéticas servem para repor sua energia e você estar disposto a andar, porém em excesso alimentos com muito carboidrato(fonte de energia) podem bloquear veias de sue corpo fazendo com que seu coração não receba mais sangue e ter um ataque cardíaco. Em relação a exercício físico, tem de fazer para que essas energias sejam quebradas, ou seja, exercícios físicos gastam energia.
Não come muito carboidrato, senão terá que fazer exercício para essa quebra....
Explicação:
ESPERO TER TE AJUDADO!
Att:Morenaah
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