Question

precisamos tomar água todos os dias?por quê?​

Answer 1

Resposta:

pra gente ficar hidratado

Answer 2

Resposta:

Sim, precisamos tomar água todos os dias! Precisamos de água porque ela desempenha diversas funções no nosso corpo que são essenciais para nos manter vivos, como por exemplo:

• Solvente "universal": a enorme maioria dos compostos em solução no nosso corpo estão dissolvidos na água
• Regulação da temperatura: o suor contém água
• Digestão: a maioria das enzimas digestivas são catalisadoras da hidrólise, ou seja, é a água quem "quebra" os alimentos em porções menores para serem absorvidas
• Eliminação de toxinas: utilizamos a urina, composta quase inteiramente por água, para eliminar substâncias indesejadas. Muitas dessas substâncias, inclusive, passam por processos de transformação para que possam ser diluídas na água e serem mais facilmente excretadas

• O citoplasma de todas as células do corpo tem grande quantidade de água na sua composição
• O sangue possui uma porção sólida, composta de células, e outra líquida, composta principalmente por água

Essas são apenas alguns exemplos da importância da água no nosso corpo. A água representa entre 60 e 70% do nosso peso total e precisamos ingerir cerca de 35mL de água por quilo por dia para manter todas essas funções normais!

Tudo bem? qualquer dúvida é só perguntar!