• Matéria: Ed. Física
  • Autor: dsouzza176
  • Perguntado 4 anos atrás

de acordo com a idade, há uma quantidade máxima de sódio que pode ser consumido​

Respostas

respondido por: Tenhosdds
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Resposta:

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda, para uma alimentação saudável, em adultos sadios, o consumo diário máximo de 2g de sódio – equivalente a 5g de sal (ou uma colher de chá). Porém, a população brasileira consome cerca de 12g por dia, mais que o dobro que o recomendado.

Espero ter ajudado :)❤

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