Question

o que significa "tonificar"um músculo preciso para agora
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Answer 1

Resposta:

Basicamente, tonificar significa endurecer o músculo e eliminar a flacidez. O objetivo da tonificação muscular é tensionar as fibras musculares, que são importantes para a manutenção dos ossos e deslocamento do corpo.

Answer 2

Resposta:

Tonificar significa fortalecer, endurecer.

Tonificar um músculo tem como objetivo tensionar as fibras musculares, que são importantes para nosso ossos, e para o deslocamento do corpo.

Espero ter ajudado :)

Bom dia/ tarde/ noite!