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Fitness se trata da disposição e aptidão física da pessoa. O que isso quer dizer? É a sua capacidade de fazer certos exercícios e testar aspectos essenciais do seu corpo, como sua resistência, sua força, seu condicionamento físico, sua flexibilidade e muito mais.
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Significa que a pessoa tem uma boa condição física. Fitness se trata da disposição e aptidão física da pessoa. É a sua capacidade de fazer certos exercícios e testar aspectos essenciais do seu corpo, como sua resistência, sua força, seu condicionamento físico, sua flexibilidade e muito mais.
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