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Para começar vai um breve resumo do que e Ginastica
Engloba modalidades competitivas ou não, envolve pratica e uma series de movimentos que exige força, flexibilidade e coordenação motora
Ginastica Aeróbica
Pode ser denominada como GAE, modalidade onde se executa padrões de movimentos complexos, de forma continuada e de alta intensidade. Os movimentos aeróbicos, e uma combinação de passos básicos e movimentos de braços, executados de forma consecutiva
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