Matéria: Ed. Física
Autor: jsamp7096
Perguntado 3 anos atrás

O que é a ginástica laboral?

Respostas

respondido por: Carambolas02

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de curta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de melhorar a saúde e a qualidade de vida dos colaboradores. Os exercícios, que utilizam técnicas de respiração, alongamento e correção de postura, evitam doenças ocupacionais e o surgimento de dores e lesões.

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