Question

Como é chamado o centramento no Método Pilates pelo seu criador? Escolha uma: a. Extensão e força. b. Cinturão de força. c. Alongamento e endurance. d. Cinturão de resistência. e. Força e resistência.

Answer 1

A resposta correta é a de letra "b". Pilates chamava este princípio de centro ou cinturão de força, o ponto focal do controle corporal.

Answer 2

Resposta:

cinturão de força. melhora no sistema imunológico,que vai proporcionar um sistema respiratório mais forte!