Question

º) Por que o aquecimento é importante as da pratica de atividade física? ​

Answer 1

Resposta:

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

Answer 2

Resposta:

Eu como sou lutadora de jiu-jitsu e westling sei que o aquecimento é importante para preparar o corpo para algo muito maior (para treinos de grande duração e esforço)

Explicação:espero que tenha ajudado

(◠‿・)—☆