1 - Com o surto da Covid-19. percebe-se um pânico generalizado e estresse na saúde mental dos individuos. Dados comprovam que o número de pessoas com depressão aumentou significativamente. Com o advento da Covid-19, na sua opinião, existe um grupo especifico de individuo que possa ter depressão? Justifique a sua resposta.
2 - Fala-se em sinais de depressão. como identificar um indivíduo com sinais de depressão?
Respostas
Resposta: Olá. Essa dá trabalho mas é bem simples. Vou tentar te ajudar. Caso queira você também pode acessar meu canal do Youtube Professor Michael Barbosa, onde tenho vários vídeos com exercícios e atividades de Educação Física que talvez também possam te ajudar aí. Segue o link:
https://www.youtube.com/channel/UCwZ-zyKV4xbqhl8SqXvj9TA
Explicação:
1 - Pessoas que passaram por eventos adversos durante a vida são mais propensas a desenvolver depressão. A depressão pode, por sua vez, levar a mais estresse e disfunção e piorar a situação de vida da pessoa afetada e o transtorno em si. Dessa forma, aquelas que não tem nenhuma válvula de escape e que acumulam para si sentimentos, pensamentos ou emoções negativas passam a correr mais risco. Vale lembrar aqui que atividade física desempenha um importante papel no auxílio e prevenção dessa doença.
2 - Todos esses são sinais importantes da depressão:
Tristeza;
Humor deprimido, que se caracteriza por desânimo persistente, baixa autoestima, sentimentos de inutilidade;
Perda de interesse em atividades que antes a pessoa apreciava;
Mudança de apetite;
Ganho ou perda de peso;
Insônia;
Dormir em excesso;
Perda de energia ou fadiga acentuada;
Movimentos físicos sem sentido, como apertar as mãos de forma constante e nervosa;
Sentir-se sem esperança;
Sentir-se culpado;
Dificuldades para raciocinar, se concentrar ou tomar decisões;
Pensamentos de morte ou suicídio;
Irritabilidade, ansiedade e angústia;
Necessidade de um grande esforço para fazer coisas que antes eram fáceis;
Diminuição ou incapacidade de sentir alegria;
Sentimentos de medo, insegurança, desespero, desamparo e vazio;
Interpretação distorcida e negativa da realidade.
Até!