• Matéria: Ed. Física
  • Autor: GUSTAVOCORTY
  • Perguntado 4 anos atrás

como podemos evitar que nossa coluna sofre certos desvios posturais em nosso dia a dia

Respostas

respondido por: limaanabeatriz581
0

Resposta:

1-Fazer exercício físico pelo menos 2 vezes por semana para o fortalecimento dos músculos, principalmente das costas;

2-Ficar em posição super homem durante 5 minutos por dia para prevenir a escoliose ou lordose, por exemplo.

Explicação:

BOM NÃO TEM SÓ ISSO TEM MUITO MAIS/ MAS ESPERO TER AJUDADO (A)

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