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Resposta:
1-Fazer exercício físico pelo menos 2 vezes por semana para o fortalecimento dos músculos, principalmente das costas;
2-Ficar em posição super homem durante 5 minutos por dia para prevenir a escoliose ou lordose, por exemplo.
Explicação:
BOM NÃO TEM SÓ ISSO TEM MUITO MAIS/ MAS ESPERO TER AJUDADO (A)
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