Question

O atleta, em geral, segue uma dieta diferenciada, rica em carboidratos. além disso, a quantidade de comida que o atleta ingere em cada refeição é muito superior à ingerida por quem não é atleta . por que isso ocorre?​

Answer 1

Resposta:

Atletas comem bastante comida, especificamente carboidratos pois,  nos exercícios intensos, o carboidrato predomina como fonte de energia e, caso a intensidade se torne muito elevada, o carboidrato pode se tornar o único combustível do exercício.