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Alimentos que são fonte de vitamina E e Zinco
Nozes, castanha, pistache, avelã, amêndoa, carnes, aveia, arroz integral, gérmen de trigo, feijão, lentilha, ervilha e grão-de-bico ajudam contra à baixa imunidade.
mariaclaralouzada:
Obrigada
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nosez castanha avelã arroz
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