Question

Produza um pequeno texto que motive o leitor a tomar a decisão de praticar uma atividade fisica. minimo 15 linhas

Alguém me ajude por favor

Answer 1

resposta: Praticar atividade física melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico, ajuda a emagrecer, diminuí o risco de doenças cardíacas e fortalece os ossos.

Esses benefícios podem ser alcançados em cerca de 1 mês após o início da atividade física regular, como caminhadas, pular corda, correr, dançar ou praticar musculação.

Praticar atividade física após os estudos é uma ótima estratégia para consolidar o aprendizado devido ao aumento da circulação sanguínea cerebral e aumento da produção de catecolaminas, como a noradrenalina e dopamina, que são substâncias essenciais para a memória.