Question

O ciclismo indoor é uma aula realizada em bicicleta estática, que simula certas situações vivenciadas no ciclismo de rua, e foi idealizado pelo ciclista Sul-africano Jonathan Goldberg. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e dos estudos a respeito do ciclismo indoor, analise as afirmativas abaixo. I - A posição com as mãos afastadas do guidão é usada em terrenos planos, descidas íngremes, estando sentado ou em pé na bicicleta. II - As variações da posição das mãos no guidão são feitas de acordo com o tipo de terreno e movimento que está sendo simulado, podendo ser: juntas e afastadas. ​III - A bicicleta de ciclismo indoor possui características semelhantes às bicicletas de corrida, no entanto, não permitem simular as técnicas de Sprint ou em pé subida. IV - O ciclismo indoor é uma aula realizada em bicicleta estática e, mesmo sendo praticada em local fechado, algumas aulas são outdoor, conduzindo os praticantes à trajetos urbanos. V - Grande parte das músicas que compõem a aula de ciclismo indoor tem o BPM semelhante ao RPM, isto é, o número de batidas da música coincide com o número de voltas do pedal em um minuto. Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas. Alternativas Alternativa 1: I e III, apenas. Alternativa 2: II e III, apenas. Alternativa 3: I e IV apenas. Alternativa 4: IV e V, apenas. Alternativa 5: I e V, apenas.

Answer 1

Resposta:

I e V

Explicação:

Pág 124 - 126

Answer 2

Sobre a prática do ciclismo indoor, é correto o que se afirma em: Alternativa 5) I e V apenas.

O ciclismo indoor é uma atividade cardiovascular em que você pedala ao ritmo da música. Uma sala de ginástica ou bicicleta ergométrica em casa, música, um monitor pronto para motivar e com vontade de pedalar.

Com a prática do Indoor, diferentes grupos musculares do corpo são trabalhados, embora o esforço se concentre nas pernas. Também há trabalho sobre os músculos da parte superior, principalmente abdominais.

As posições das mãos no guidão dependem do tipo de terreno e movimento que está sendo simulado, elas podem ser: estreitas, afastadas, nas pontas e combinações de várias técnicas.

Saiba mais em: https://brainly.com.br/tarefa/41154329