• Matéria: Ed. Física
  • Autor: paloma4434
  • Perguntado 3 anos atrás
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Qual a necessidade de entender a importância do alongamento na prática regular de exercícios físicos?​

Respostas

respondido por: mariaassis14
1

Resposta:

Com a prática regular de alongamentos os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias e dos esportes, prevenindo o desenvolvimento de lesões musculares.

Explicação:

Espero ter ajudado (◠‿◕)

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