Question

3 benefícios do exercício físico para o sistema muscular e comente sobre eles​

Answer 1

Espero ajudar :)

Explicação:

Aumenta a força e a resistência muscular

As atividades físicas de fortalecimento muscular, como a musculação, podem ajudar a aumentar ou manter a massa muscular e aumentar a resistência e a força dos músculos, pois esses exercícios estimulam a construção e a função muscular.