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Anexos:

Respostas

respondido por: manopla15

Benefícios do alongamento

Melhoram a postura. ...

Aumentam a flexibilidade. ...

Permitem movimentos amplos. ...

Ajudam no relaxamento. ...

Ativam a circulação sanguínea. ...

Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho. ...

Reduz o risco de lesões. ...

Melhora a preparação mental.

respondido por: STYLEsg199

Resposta:

Para que isso ocorra, esses benefícios devem ser realmente voltados para as necessidades dos funcionários, fazendo com que sua criação seja pensada prioritariamente neles

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