a importância do sono para os estudos"".
valquiriapudimserie:
O sono é uma grande potência pro aprendizado, e concentração o sono, é como um carregador de bateria, e nós somos o celular, ou seja o sono é crucial não do para nos concentrarmos nos estudos, mais pra qualquer atividade física ou mental.
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É importante ressaltar que é durante o sono que o aprendizado e o conhecimento são concretizados — logo, dormir pouco e mal afeta a capacidade de absorver novos conteúdos. Além da memória, o equilíbrio e a criatividade também estão relacionados com o sono.
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espero ter ajudado
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