4. Quais os benefícios do HIIT? me ajuda

Respostas

respondido por: karolaynesales243

Resposta:

+ Benefícios do HIIT

Queima extra de calorias. ...

Aceleração do metabolismo. ...

Mais calorias em menos tempo. ...

Coração fortalecido. ...

Nível de açúcar no sangue regulado.

Explicação:

bons estudos:)

elienemateusdossanto: vc está errada

respondido por: liliankbdrosa

Resposta:

Queima extra de calorias. ...

Aceleração do metabolismo. ...

Mais calorias em menos tempo. ...

Coração fortalecido. ...

Nível de açúcar no sangue regulado.

Explicação:

HIIT: A sigla em inglês de “High Intensity Interval Training”, significa (treino intervalado de alta intensidade), ideal para quem não dispõe de muito tempo ou prefere praticar atividades físicas intensas. O método conta com treinos curtos e intensos, que fazem do HIIT uma tendência mundial em atividade físicas

elienemateusdossanto: vc também está errada

liliankbdrosa: pq

liliankbdrosa: ??

elienemateusdossanto: Porque eu pesquisei e apareceu outra resposta

elienemateusdossanto: a sua resposta está quase certa

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