Question

10o) Temos a capacidade de desenvolvermos nossas capacidades físicas através de atividades física, de acordo com o objetivo desejado. Com isso as principais diferenças entre Exercício Físico e Atividade Física, evidenciam-se principalmente no:

a) Planejamento, sistematização, orientação e objetivo.

b) Gasto Calórico acima do nível de repouso.

c) Movimento Corporal exigido para sua execução.

d) Uso da musculatura esquelética.

e) Atividade neuromuscular. ​

Answer 1

Resposta: A resposta Correta é a Letra A

Explicação: A diferença entre Exercício Físico e Atividade Física é que o exercício físico em si tem um planejamento e um objetivo, já a atividade física não possui esse objetivo

Alguns exemplos: correr para alcançar o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico. Carregar as sacolas do supermercado é uma atividade física, enquanto praticar levantamento de peso é um exercício, assim vai, os dois usam movimentos corporais, mas tem essa diferença

Espero ter esclarecido sua dúvida.