• Matéria: Geografia
  • Autor: nicolyanselmooliveir
  • Perguntado 4 anos atrás
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como garantir a saude mental nos dias de hoje

Respostas

respondido por: oiiieeee54
1

Resposta:

Cuide da alimentação. ...

Pratique atividade física....

Priorize o sono....

Tenha momentos dedicados às pessoas

queridas....

Reserve um tempo para o esporte e lazer. ...

Esteja em contato com a natureza. ...

Procure algo que lhe dê prazer.

nicolyanselmooliveir: obrigada.
respondido por: valeriabelem510
1

Resposta:

ler livros, praticar esportes, sair um pouco etc.

nicolyanselmooliveir: obrigada.
valeriabelem510: de nada
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