Question

Esportes de marca

Os esportes de marca são aqueles em que os competidores disputam através da comparação entre

suas marcas. Nas corridas, por exemplo, vence quem realizar o percurso no menor tempo possível.

Nos arremessos, a meta é atingir a maior distância. Já nos levantamentos de peso, vence quem

levantar a maior quantidade de peso.

Exemplos de esportes de marca:

• Atletismo

• Natação

• Vela

• Triatlo

• Ciclismo (categorias: estrada, pista, bmx e mountain bike)

• Levantamento de peso (Halterofilismo)

• Remo

• Canoagem

• Esqui alpino

• Salto de esqui

• Escalada

• Hipismo

• Crossfit

• Automobilismo

Quais os tipos de registros nos esportes de marca?

Registros esses que estão ligados diretamente à unidades de medida como segundos, metros

ou quilos (atletismo, ciclismo, remo). Podemos observar por exemplo a marca de um nadador

que nadou uma certa distância em menos tempo. Essa sua marca dada em segundos será

comparada com as de outros atletas.

Vamos conhecer um pouco mais sobre esse esporte praticado na água!!

Natação: um dos exercícios mais completos

Natação é um exercício, arte ou esporte de nadar. É considerada um dos exercícios mais completos por

movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. Oferece vários benefícios como: liberação de

tensões, resistência muscular, diminuição do estresse, do colesterol e da pressão arterial, melhora a circulação

sanguínea.

É um exercício antigo, existem registros de 2.500 a.C sobre sua prática no Egito.

A natação é indicada com objetivos terapêuticos, no tratamento de problemas respiratórios e recuperação de

atrofias musculares.

O risco de lesões que a natação oferece é pequeno, já que a água amortece os impactos.

É essencial adotar uma dieta equilibrada para suprir as necessidades do corpo, pois a natação é um exercício

que requer muita energia.

Os estilos de natação dividem-se em quatro: crawl, costas, peito e borboleta. No nado crawl, o peito fica

submerso, as batidas de pernas são alternadas, os braços são alternados simultaneamente. A força dos

movimentos das pernas é de cima para baixo.

As competições são realizadas em piscinas de 25 m ou de 50 m, divididas em raias.

ATIVIDADES

Responda corretamente:

1. Porque a natação é um dos esportes considerados mais completos?

2. Você pratica algum esporte de marca? Qual?

Marque um X somente nas afirmativas corretas:

( ) No Halterofilismo ganha quem conseguir levantar o maior peso.

( ) No Atletismo ganha quem chegar na linha de chegada no menor tempo;

( ) As competições de Natação são realizadas em piscinas de 25 m ou de 50 m, divididas em raias;

( ) A Natação é um exercício antigo, existem registros de 500 a.C sobre sua prática no Egito


me ajudaaaaaa é pra amanhã

Answer 1

Resposta:

(x)as competições de natação são realizadas em piscinas de 25m ou de 50m , divididas em raias