Question

Sobre as ginásticas, leias as afirmações e marque a alternativa correta.


I- As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação

orientada que visa a melhora do rendimento, à aquisição e a manutenção da

condição física individual e/ou à modificação da composição corporal.


II- São exemplos de ginásticas de condicionamento físico: a meditação, ioga, o

pilates, a massagem, a automassagem, a antiginástica, entre outras. III-

Exercícios da ginástica de condicionamento físico, quando realizados com

frequência e de maneira adequada, podem reduzir a gordura, aumentar o tônus

muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte.


III- As ginásticas de conscientização corporal estão mais centradas no

conhecimento do próprio corpo e do seu estado. E as de condicionamento físico

estão mais focadas na repetição mecânica de exercícios, sem uma proposta

de reflexão sobre o que acontece com o corpo e os sentidos


A) As alternativas I e III estão corretas.

B) Somente a alternativa II está errada
C) Todas as alternativas estão corretas

D) Todas as alternativas estão erradas​

Answer 1

Resposta:

C

Explicação:

todas tem seus efeito benéficos.