Question

preciso para amanhã, urgente!!!

Answer 1

A maior dificuldade é de sedentarismo pois como algumas pessoas ficaram um bom tempo sem fazer nenhum exercício físico aí acabam ocasionado algumas lesões mas não tão graves dependendo do machucado

4-) Melhora na saúde

melhora na resistência

melhora na alimentação ( pois quem prática esporte não pode comer comidas não saudáveis diariamente )