Matéria: Ed. Física
Autor: user832s
Perguntado 4 anos atrás

1º) Para que serve o pilates e quais seus benefícios?

Respostas

respondido por: lorranysamary5

Resposta:

O pilates é um exercício físico individual e é considerado por muitos profissionais da saúde uma forma de terapia. Com essa atividade em ação é possível fortalecer a musculatura, melhorar o tônus e garantir maior flexibilidade do corpo.

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