Question

dê 3 exemplos de treinos que trabalham tanto a parte aeróbica quanto a força muscular

Answer 1

•Resposta•

Natação

Caminhada

Dança

•Explicação•

Como são exercícios feitos por mais tempo e com intensidade baixa ou moderada, a atividade física aeróbica é bastante comum e muito praticada por pessoas de todas as idades.

Se te ajudei poderia marcar como melhor resposta ¯\_(ツ)_/¯