Matéria: Saúde
Autor: flaviafofa190
Perguntado 3 anos atrás

como você ajudaria uma pessoa que estivesse com sintomas de ansiedade

me ajudem é pra prova

Respostas

respondido por: avaotsuky

Resposta:

evite dizer frases como vai passar, ou está tudo bem, isso só pode piorar as coisas, uma pessoa ansiosa não vai ver este lado tão rapidamente, então dizer isso enquanto está em crise pode irrita-lo, ou até pior deixá-lo com pensamentos depressivos, evite ser frio e duro nas palavras, momentos como esses são pra demonstrar apoio, nem que seja apenas pela companhia, evite falar muito, julgar essa pessoa, aprenda a ser um ouvinte nessas horas, em alguns momentos é disso que eles precisam, demonstre que se importa, ver uma pessoa tendo empatia pela sua situação é realmente reconfortante, faça uma sequência de exercícios respiratórios om essa pessoa e a distraia com boas lembranças, eu aprendi tudo isso e pratiquei com a minha família, foi basicamente isso que eu fiz

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