São os músculos das costas, do peito e do abdome que auxiliam na sustentação da coluna vertebral e da caixa torácica. E ao contribuir para o fortalecimento muscular como um todo, a atividade física beneficia também a musculatura de sustentação da coluna vertebral, que mais fortalecida passa a desempenhar melhor sua função de manter a coluna ereta. Com isso, devemos tomar cuidados com as posições de nosso corpo para não acentuarmos ainda mais: *
a) As curvaturas da coluna vertebral denominadas de lombalgias.
b) As curvaturas patológicas chamadas cifose. c) As colunas cervicais e lombares.
d) As curvaturas normais denominadas cifose e lordose.
e) As curvaturas normais denominadas escoliose para a direita ou esquerda.
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As curvaturas normais denominadas escoliose para a direita ou esquerda.
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