Question

qual a importância do esporte para a saúde física e mental​

Answer 1

Resposta:

A atividade ajuda no controle do peso corporal, melhora do condicionamento físico e auxilia na prevenção de doenças. Para a saúde mental, o esporte pode servir como um ótimo antidepressivo natural, além de melhorar o humor e a autoestima, reduzir o stress e aumentar a concentração.

Explicação:

porque a vida quis assim