• Matéria: Ed. Física
  • Autor: nicolasalexgts
  • Perguntado 3 anos atrás
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Quais os cuidados que se deve ter ao praticar o exercício físico?​

Respostas

respondido por: mdrodolfo
1

Resposta:andar fazer esportes nadar caminha etc

Explicação:

respondido por: HeyLobinha
1

• Fica hidratado(a) e bem alimentada(o)

• Faça um treino adaptativo

• Tenha cuidado com o cansaço

• Use roupas confortáveis

• Faça alongamentos

• Cuidados após as atividades

Abraços.

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