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Os praticantes de greco-romana não podem utilizar as pernas para aplicar os golpes, enquanto o estilo livre permite o uso dos membros inferiores. O golpe é caracterizado quando o lutador consegue fixar os ombros do adversário no chão.O objetivo da luta greco-romana é jogar o oponente no chão e imobilizar suas costas no chão, chamado de "encostamento". Não se podem usar golpes traumáticos (socos e chutes), mas primariamente envolve grappling: a luta agarrada que envolve técnicas de clinch, arremessos, controle e derrubadas.
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