Respostas
Resposta:
*Atividade 1*
•As modalidades de ginástica são: ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim, ginástica aeróbica e ginástica acrobática.
•A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.
•A diferença entre a ginástica de competição e a ginástica é que na ginástica de competição exigem dos atletas força, agilidade flexibilidade onde eles buscam a medalha de ouro e o primeiro lugar. Na ginástica para saúde é feito de modo que melhore a saúde cardiovascular e motora, buscando melhor qualidade de vida
Espero ter ajudado