Question

DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO HANDEBOL Fundamentos de recepção do handebol A recepção é o fundamento que permite que a bola proveniente de um passe ou interceptação seja dominada com segurança. Assim como o passe, há tipos diferenciados de recepção que variam de acordo com a altura, podendo ser alta, média ou baixa. Recepção média A grande maioria dos passes corretos do handebol é direcionada para a zona média, que corresponde ao peitoral, podendo ser estendido da altura da cabeça até a cintura. Para receber do jeito mais eficiente nessa posição, os braços devem estar estendidos em direção à bola e a palma da mão voltada para a frente. Recepção alta É aquela que acontece acima da cabeça. Normalmente essa ação ocorre quando há um erro de cálculo na hora do lançamento ou quando ele é realizado a uma longa distância. O salto é um grande auxiliar nessas situações e a posição para a recepção é a mesma da pegada média, devendo apenas ocorrer o ajuste da altura conforme a trajetória da bola. Recepção baixa É o domínio de bola que ocorre abaixo da linha do quadril, normalmente resultante de um passe errado. Para receber essa bola de maneira correta, as mãos devem assumir a posição de concha, com as palmas viradas para frente. As pernas devem ficar afastadas, mais ou menos na largura do ombro, e quanto mais baixa estiver a bola, maior deve ser a flexão de joelhos. Fundamentos de arremesso O arremesso, também conhecido como chute, é realizado, na maioria das vezes, na posição de ombro já citada. Ele pode ser dividido em três tipos: • arremesso com salto — que ocorre em suspensão; • arremesso sem salto — que acontece com apoio; • arremesso com queda — com queda após o arremesso. Arremesso com salto O arremesso com salto acontece sempre em suspensão, ou seja, nele não há contato entre os pés do arremessador e o solo. Arremesso sem salto Esse tipo de arremesso é executado parado, portanto, deve haver contato com o solo. Em um tiro livre da linha de 7 m essa é a posição que deve ser adotada pelo cobrador. Arremesso com queda Nesse caso, o jogador projeta o corpo a frente para arremessar e, após o gesto, acontece a queda. Ele é muito comum entre os pontas e os pivôs e é utilizado em sua maioria no ataque, quando a bola é direcionada ao gol adversário. Fundamentos de finta no handebol Para fazer a finta no handebol, o jogador precisa estar com a posse de bola. Ela consiste em ameaçar fazer determinado movimento e mudar de direção ao final dele. O objetivo é confundir, desequilibrar e, principalmente, deixar o adversário para trás, desviando sua atenção e ficando em um número maior de jogadores. Para um atleta fazer uma boa finta no handebol, ele precisa ter velocidade de reação, deslocamento rápido, equilíbrio e agilidade para as mudanças de direção. Além disso, é preciso contar com uma boa visão de jogo, pois a finta é realizada com a bola andando e muitas vezes o atleta deve enxergar a quadra durante o movimento para escolher a melhor posição para se deslocar. Podemos resumir que a finta consiste na atuação do jogador para escapar do ataque e da marcação do adversário. O engajamento propicia um movimento físico dinâmico para o drible. Confira, a seguir, algumas características dessa jogada no handebol.

1 -CITE E COMENTE TODOS OS FUNDAMENTOS TÁTICOS NO HANDEBOL PRESENTE NO TEXTO. DE ACORDO COM A LEITURA EXPLIQUE CADA FUNDAMENTO.
​

Answer 1

Resposta:

No handebol são usados diferentes sistemas defensivos como o 3x2x1, 5x1, 6x0, 4x2, 3x3 e 1x5. Desses, o sistema mais utilizado é o 6x0, onde os 6 jogadores defensivos se posicionam na linha dos 6 metros e um jogador pivô se posiciona mais à frente que os outros.

Explicação: