Question

Citar três benefícios da prática preventiva da Atividade física e, três danos à saúde de quem é sedentário (quem não pratica)​

Answer 1

Resposta:

A prática regular de exercícios pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e AVCs, fortalecendo o músculo cardíaco, além de reduzir a pressão arterial e aumentar os níveis de HDL (colesterol bom), diminuindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e a melhora na circulação sanguínea.