Matéria: Ed. Física
Autor: natansmgomes
Perguntado 3 anos atrás

COMO A SAÚDE MENTAL PODE INFLUENCIAR NA VIDA ESPORTIVA DE UM ATLETA?

Respostas

respondido por: mariadaconceic45

o exercício reduz os níveis de hormônios do estresse em seu corpo . Ao mesmo tempo ,estimula a produção de endorfinas. Estes elevam os hormônios naturais geradores de um bom humor que podem manter o estresse e a depressão a distância . As endorfinas também tem a deixá-lo mais relaxado E otimista após um treino intenso.

natansmgomes: Não foi essa pergunta, acho que você não entendeu.

respondido por: dudaskzbts

Resposta:

É a mente que oferece os recursos (força mental, habilidade de concentração) de que o atleta precisa para alcançar seu desempenho máximo e atingir seus objetivos profissionais, sejam eles individuais ou do grupo.

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