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Buscar equilíbrio não é uma coisa fácil .A vida é complicada e muitas vezes quando achamos estamos fazendo algo certo estamos errados.
A melhor dica que posso dar é
Erre ,sim se permita errar e aprender
Leia sobre qualquer assunto que te deixe feliz e te faça crescer.
Se alimente bem
Se exercite faça yoga ,corra ou apenas bata em alguma coisa.
Tire um tempo para você skin care ,banho a luz de velas ou apenas dance no seu quarto
Ouça sua música favorita
Estude
Deixe as redes sociais de lado e faça uma caminhada passei, respire e absorva a natureza
Socialize
E nunca se esqueça que equilíbrio e perfeição nem sempre são o ideal.
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